在孩子生长发育阶段，最常见的应该就是孩子的缺钙问题了，宝宝头发枯黄是缺钙，孩子身材矮小是缺钙，所以这也给了家长一个普遍的误区，似乎孩子身体出现了任何异常都可以和缺钙挂上钩，虽然现在很多说法已经被证实为谣言，但不可否认的是，儿童钙质摄入量不足很容易引起维生素D缺乏性佝偻病，对孩子的生长发育会产生深远的影响。

研究表明，钙质在人体内的占比约为1.5%-2%，相当于一个体重30kg的儿童，体内钙质大约有4.5-6kg。其中有99%的钙质都是固态的，多以骨钙的形式存在于骨骼及牙齿中，只有约为1%的钙质是呈游离状态的，以离子的形式存在于血液、体液及软组织中，因此也被称之为血钙，而我们日常所说的缺钙，其实也就是指的血钙，虽然比例可能还不足1%，但却参与了人体几乎所有的新陈代谢活动，一旦钙质缺乏，将会影响机体多种功能，抑制生长发育，影响脑力发育，危及人体的健康。

给孩子补钙，怎么补才科学?事实上，孩子要不要补钙，要依照个体的饮食情况判断。《中国居民膳食指南》显示，2岁以后的孩子就可以喝鲜奶了，如果饮食摄入均衡，能够保证足够的瘦肉、豆制品摄入，均衡饮食，则不需要过度的补钙;而对牛奶蛋白过敏的孩子，就需要额外的使用钙剂作为补充了，像是健民集团的龙牡壮骨颗粒就是一款不可多得的补钙剂，其选用“玉屏风散”、“四君子汤”和“龙骨汤”三个经典名方化裁而成，其中玉屏风散为补益剂，具有益气固表止汗的作用;四君子汤为补气第一名方，可以益气健脾;龙骨汤补肾壮骨，培元固本，三个经典名方强强联手，为儿童后续的健康成长打下坚定的基础。

补钙的关键是吸收，龙牡壮骨颗粒通过调理脾胃从源头上促进营养吸收，切实促进日常饮食中蛋白质、脂肪和糖类三大营养素的全面吸收，使钙元素能够有效地转运和沉积到骨骼上，让儿童能够有一个强健的体魄，全面促进儿童的健康成长，让儿童能有一个无忧无虑的成长环境。