很多手术后的病人和家属，对于在床上活动都能欣然接受，但对于下床活动，就不免产生担心，怕伤口疼痛，怕伤口裂开，不敢活动，因为大多数病人和家属的想法是“休养，就是床上躺着呗”。其实这是一个误区。现在我们就来看看早期下床都有哪些好处？

早期下床活动可以

1.促进排气、排便，防止腹胀

长期卧床休息可会导致排便减慢，排气排便时间延长，很多饮食会受到限制，也容易引起肠粘连，严重肠梗阻。如果能早点排气，可防止便秘腹胀的发生。链接：屁大点事？NO，术后放屁特别重要！来聊聊术后康复那些“屁”事！

2.促进伤口愈合

早下床活动能促进创面局部新鲜血液循环，有效地为伤口细胞带来营养和电解质，从而促进伤口周围细胞的新陈代谢，去除细胞代谢产物，增强皮肤的防御功能，从而促进皮肤愈合。

3.防止下肢深静脉血栓形成

卧床时间长，血液循环和新陈代谢就会减慢，血液易增厚，容易形成局部血栓，尤其是下肢静脉血栓形成。一旦血栓形成就会危及生命。术后就要在床上做腿部屈曲运动，促进血液循环，可以预防血栓生成（在妇科病房床上运动视频是循环播放的，便于大家随时学习）。一旦体力允许就要尽早下床活动。链接：妇科手术后如何预防下肢深静脉血栓

4.预防坠积性肺炎

现在妇科手术基本都是全麻，在全麻手术中，气管插管能不同程度地刺激呼吸道，延长卧床时间，容易导致肺活动度下降。术后病人早期下床活动，积极做呼吸功能锻炼配合雾化吸入（链接：为什么术后要做雾化吸入），就能很好的帮助痰液咳出，预防肺炎发生。

5.防止排尿困难的发生

手术后病人大多会留置尿管，有时会由于伤口疼痛和麻醉引起排尿困难，早期下床活动，可以预防这种情况发生，能够早期拔除尿管，顺利排尿，减少尿路感染的发生，如果有各类导管下床活动参考（链接：260妇科术后如何活动）。

6.饮食的改变

妇科术后病人未排气之前，大多流质饮食如米汤水，萝卜水，温开水，汤类等，不可进食牛奶、豆浆，甜食容易产气，通常排气过后可以进食粥、烂面条、小混沌等食物，逐渐过渡到普食。

医护人员提醒大家下床活动注意下列事项：

1.早期活动时间要取决于患者的病情、年龄和身体承受能力，医护人员会指导患者和家属下床的时间和注意事项，如何逐步进行身体锻炼。

2.术后患者对家属依赖感很强，家属对患者的鼓励与关心很重要，下床活动时一定要有家人或护士陪同。

3.下床活动时疼痛是不可避免的，缓解疼痛方法咨询医护人员，下床时可采用下列方法：屈膝侧卧位下床，上床时侧卧位屈膝上床，此时腹部处于松弛状态，避免因姿势不当，引起腹部紧张而产生疼痛感，加重患者不敢下床的想法。

4.术后伤口疼痛，身体疲惫，站立耐受能力差都是术后正常反应。所以一定要做好“起床三部曲”。

5.如下床活动时有恶心、呕吐、视力模糊、全身出冷汗，晕厥，应立即告知医护人员并及时卧床休息，防止患者晕倒摔伤。

6.如果厕所距离较远或体力实在不行，可使用床边坐便器，病房都有准备。

7.依据患者肠道恢复情况给予合适的饮食，增加患者饮食种类，增强身体的抵抗力。

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作者介绍

庞文英，大专学历

毕业于盐城卫生职业技术学院

从事临床护理四年，妇科专业两年