攀岩运动起源于欧洲，别看经常看到的攀岩运动都有防护装置，真正的徒手攀岩是不加辅助攀岩工具和保护措施的，危险系数太高，太挑战人的耐力和心理素质，由于危险系数太高，名列世界十大危险运动之列。攀岩对人的体能、胆量、身体协调性和柔韧性要求很高，攀岩大师们往往尝试那些高不可攀的路线进行尝试，比如美国的阿莱士霍诺德，有次竟找到海拔1100米的花岗岩徒手攀爬。

又被人类广泛称为滑翔，穿着双翼飞行服和降落的飞行装置，依靠肢体动作来控制滑翔方向，到达安全高度，打开降落伞平稳降落。在军武出品的军武大本营节目中，固定嘉宾张召忠对话世界吉尼斯纪录保持者。并且在节目现场玩嗨，并隔空喊话我像不像B2轰炸机，在人类十大极限运动排名第三。

要想看到最美的东西，需要付出最大的代价，哪怕是生命。海洋的世界，人类对它是迷茫的，但也是具有诱惑力的，潜水更是对人类探索海洋世界提供了便利。来自法国的奈瑞，在不配戴氧气管的情况下，下潜了125米。更是创下了潜水最深的吉尼斯纪录，至今无人打破。

蹦极，对于每个参与者和未参与者的感受不同，在我认为，如果你有很大的压力，不妨来次蹦极，既然连生死都不在意，那压力又算什么。如此考验人意志力和勇气的项目，也被瓦努阿图群岛作为当地年轻人的一种成年礼。

如果说长板速降是挑战速度，那么跑酷就是挑战你身体的极限。这个游戏确实中学时期的独爱，躲避火车、栏杆、桥梁等。但现实的跑酷多穿梭于悬崖或建筑之间，相对于游戏而言，这样的死亡是真实的。没有再来一局的机会。跑酷（Parkour）是音译，源于Parcours，是超越障碍训练场的意思，后来也被称为街头疾走运动，街头上其实随处可见。

这个项目，在大多数动画片中出想过，在现实世界并未被广泛接受，对我的影响，需要极高的平衡力，才能平衡的到达彼岸，更多挑战的大多是杂技演员。高空钢丝要求参与者在高空毫无辅助器械帮助下完成钢丝上行走的壮举，没有勇气和平衡，这项运动还是不要去碰，估计还没上去就吓尿了。中国人印象中第一位达瓦孜大神是阿迪力，世纪之初，他成功跨越了南岳衡山芙蓉峰和祝融峰之间长达1399.6米的钢丝，创造了无保险高空走钢丝世界最长世界吉尼斯纪录。

这个极限运动，应该很熟悉，节目荒野求生播出效果太震撼，贝爷太彪悍，在那陌生环境内，那是站在食物链顶端的男人啊，出现的各种意外，总能想出措施等待救援。对于近些年想要刺激感，进而模仿的人，我只想说：还是太年轻，看看就好。

低空跳伞属于低空跳伞在极限运动中滑翔的一类。低空跳伞，一般有固定的跳伞位置，例如：高楼、高塔、 悬崖 等。从高耸如云的摩天大楼往下跳，定点跳伞者通常没有备用伞包，如果不能顺利打开，基本就一命呜呼了。比起高空跳伞，它没有达到飞机的高度，因其高度固定高度较低，所以危险系数比高空跳伞要高，导致摔伤或死亡。

冲浪在中国越来越流行，不过如果海浪有6米高，你还敢不敢？想想几层楼高的巨浪排山倒海般向你打下来，你内心的阴影范围得有多大。如果冲浪者在一波海浪中失去平衡跌入海中，下一个海浪打下来时，水压极大，很有可能会把冲浪者鼓膜破裂，强劲的水流还会把冲浪者卷入海浪中。

奥运会看过的跳水不少，但是敢在悬崖上跳水的还真是不多。在空中飞行的时间短短几秒，当抵达水面时，速度将至少高达每小时100来公里。所以不同于跳水运动员防止溅水花的双手合拢入水，悬崖跳水必须确保自己的双脚先着陆，并且身体必须保持绝对的紧张和笔直状态。