原创孩子每天早餐点名要吃,口口酥软细腻,连面都不用揉!
时间:2019-10-31 13:05:16 热度:37.1℃ 作者:网络
原标题:孩子每天早餐点名要吃,口口酥软细腻,连面都不用揉!
最近天气越来越冷了,想睡懒觉的心也特别强烈。我每天早上听到闹钟声想到的不是起床,而是关掉继续睡,珍惜这最后和床在一起的时间,直到闹钟一遍遍的提醒后才慢悠悠地起来做早饭。
这时候如果再做一份费时间的早餐就太折磨人了,我们需要的是一份食材简单、做法又快速的食谱。比如我今天这一道,它只用到了饺子皮、鸡毛菜和食用油,食材非常简单。
它的做法也很快手,妈妈们只要取几张饺子皮再在上面撒点鸡毛菜卷一下就好了。常见的食材简单一煎,就成了一道美食,这样就算早上多睡一会儿也不怕啦!
食谱名:早餐饼
参考月龄:12个月以上
1、准备食材:食用油3克,鸡毛菜叶5克,自制饺子皮12张。
2、奶锅中水开倒入鸡毛菜叶,焯水2分钟后捞出。
焯水可以去除蔬菜中的草酸和大部分农药。
3、焯完水的鸡毛菜叶切丝。
妈妈们可以根据宝宝的咀嚼能力决定鸡毛菜叶的大小。
4、在鸡毛菜丝中加入食用油,用筷子搅拌均匀。
5、取三张自制饺子皮像我这样叠起来。
6、均匀的在饺子皮上放入鸡毛菜丝。
7、从下往上卷起来,再如图所示卷成圆形。
8、接着用擀面杖擀成圆饼。
9、平底锅中刷薄薄的一层油,依次放入圆饼,煎8分钟。
10、煎至底部金黄再翻面,继续煎5分钟。
11、完成啦!没想到饺子皮还有这种新吃法,妈妈们看它的外形是不是很像香葱味的手撕面包,刚煎完拿出来的特别好吃,再配上一杯牛奶,再也不用去外面吃早饭啦!
添加要领:
●妈妈们也可以把鸡毛菜换成其他蔬菜,如菠菜、娃娃菜等。
●刚出锅的饼有点烫,妈妈们要稍稍放凉后再给宝宝吃。