这些坏习惯，白癜风患者一定要改正！一个长假过去后，再去面对学习与工作，必然会有点不能适应，但这也不是我们维持坏习惯的理由，要知道不良习惯给白癜风恢复有着重要影响，因此，这些坏习惯，白癜风患者一定要改正！

　　1.暴饮暴食

　　对在假期，白癜风患者的日常饮食一定要适度，不能暴饮暴食，否则容易导致食物堆积，影响身体健康。尤其是辛辣刺激性食物和毛发类食物，应慎用，少吃，并注意观察是否对皮肤造成不良刺激。

　　2、经常熬夜

　　寒假期间，难得放松，所以“晚上睡不着，早上起不来”成了很多人的正常生活。毫无疑问，这样不规律的作息是不可取的。因为经常熬夜，会导致睡眠不足，内分泌紊乱，免疫力低下，精力不足，不利于白癜风的恢复。

　　3.过度饮酒

　　家人团聚，亲友相聚，烟酒互敬是必然，娱乐继续。在这里，医生建议白癜风患者少喝酒。因为过量的酒精会对各脏器的功能造成损害，进而影响黑色素的合成，不利于疾病的恢复;对于康复的患者，可能会导致复发。

　　4、久坐

　　节假日很多人会躺在沙发上看电视玩手机，或者坐在电脑桌前玩游戏，或者躺在床上睡懒觉等，这种生活状态对身体不利，患者要注意。因为：长时间保持同样的动作会导致四肢无力，同时由于局部神经受压，局部血流受阻，进一步影响身体的新陈代谢，不利于身体健康和疾病的恢复。因此，在假期里，我们应该适当锻炼，以活动筋骨，增强免疫力。

　　这些坏习惯，白癜风患者一定要改正！东莞博润中医医院温馨提示：现在上班族和学生党都进入了正常的工作学习状态，生活会规律很多，但是日常生活的方方面面还是得重视起来，尽快让自己摆脱白癜风疾病！