导读：今年流感威力强大，影响快速又猛烈，让不少人反应不及，为了防止流感上身，大家卯起来消毒，但有不少人就诊时向医师反应，为何我那么认真消毒了，还是得到流感。

杀死最新流感病毒 靠酒精消毒是不够的

　　消毒只是对于接触到的东西有防护，但并不能阻挡空气的传染，更何况，酒精未必能直接杀死流感病毒，所以如果觉得有消毒就能安心，可是错误的观念。

　　想让病毒崩解 靠酒精消毒是不够的!

　　流感威力肆虐，政府单位也不断倡导消毒防疫的重要性，但光靠酒精消毒，恐怕无法让流感的病毒崩坏喔! 以酒精消毒来说，原理是使细胞脱水来达到消毒的目的，最佳浓度在70%~80%之间，但酒精喷洒出之后，随即挥发，因此作用上是不足的。

　　那消毒是不是没用呢? 根据疾管署数据，预防流感关键之一在于手部清洁，因为生活中不知不觉就「摸」到许多病毒，然后再透过口鼻进入我们的身体，所以透过物品的消毒、勤洗手还是可以降低病毒入口的风险。 医师也表示，在流感高峰时期，如果担心一般酒精消毒的效果有限，建议民众也可购买能够消除病毒的产品来加强防护。

　　这样做 帮你远离流感病毒

　　消毒只是预防流感的一个步骤，想要远离流感病毒，首先要强化自己的免疫力，例如作息正常、多运动、饮食均衡、多喝水等等，只要免疫力强，病毒自然难以入侵;气温下降，外出也要记得戴口罩，因为温度会让口腔黏膜的免疫力下降，让病毒有机可乘;再来就是少进出人潮多的地方，如果出入公共场合，也一定要戴口罩。

　　另外，为了避免将病毒带入家中，回到家一定要马上洗手，并且将外出衣物换掉，再与家人接触。 居家防护上，除了将常会接触到的家具加以清洁、消毒外，也要注意房子的通风，这样就能有效的把病毒隔离在外。

　　有这些症状 就要赶快就诊

　　有些人常把流感当作一般感冒，因此认为在家多休息就没事了，而导致病情加重。 流感的确与一般感冒类似，但如果有以下症状，就要多加注意。

　　流感有三个明显的症状，发烧、全身酸痛与无力，但由于流感是属于一种呼吸道感染疾病，绝大部分都是因为引起肺炎导致死亡，所以即便没有全身酸痛或无力，只要有「密集高烧+呼吸道症状」就要赶快就医，而所谓呼吸道症状是指咳嗽、胸口闷、感觉到喘或呼吸不顺等等。

　　医师也提醒，流感的病毒的确比一般感冒强，但也没有真的那么夸张，主要是因为大家警觉性太低所导致，所以只要有正确的观念与强健的体魄，就可以不用那么恐慌。

　　检视自己是流感的高危险群吗?

　　这次的流感导致人心惶惶，但你有可能是流感的高危险群吗? 其实对于五岁以下、65岁以上以及有慢性病的民众，因为免疫力较低，所以本身都是属于高危险群，建议施打疫苗。

　　但不在这范围的民众也未必就没事，医生说，本身免疫力较差的民众更要多加注意，因为这群人常以为身体很好，所以警觉性较差，常等到意识到了，症状都已经很严重了，因此像这类族群，如长期压力大，作息、饮食不正常、生活型态不佳、太胖或太瘦等等，都有可能是感染流感的高危险族群，所以一定要更多加注意。