天气越来越冷，免疫力低的宝宝们容易出现各种肠胃不适，比如，宝宝不吃也不睡，肚子还鼓鼓的，是不是又胀气了?@所有家长，快自查，宝宝经常胀气，你是不是做错了这些事!

宝妈吃了太多产气或者辛辣的食物

母乳喂养的妈妈食用过多咖啡、洋葱、牛奶、豆制品等产气的食物，也可能导致宝宝胀气。哺乳期妈妈在吃东西时，要特别留意宝宝吃奶后的反应，及时发现让宝宝胀气的食物，并随时调整。

宝宝一哭就喂奶，吃奶吞入太多空气

很多宝妈并没有做到按需喂养，而是“按哭喂养”。要知道，并不是每一种哭都需要喂奶，过度喂养更容易导致宝宝胀气。另外，宝宝在大声啼哭的时候，或是在吸乳的时候，可能会吞下过多空气，也会导致宝宝胀气。

宝宝胃肠道菌群发生变化

身体里任何元素都是讲究均衡的，对于肠胀气的宝宝来说，体内消化道的大肠杆菌数量会增加，而乳酸杆菌的数量明显下降，两种菌群就会失调。加之宝宝自身肠胃系统发育不完善，很容易造成肠道蠕动不规则，就会出现肠胀气的情况。

了解了宝宝肠胀气的原因，那么该如何缓解肠胀气呢?不妨试试以下几个办法。

喂奶姿势要正确，喂奶后要拍嗝

喂奶时，让宝宝的口唇紧密贴合乳晕，以减少吞咽空气的可能性，同时保证宝宝以最舒适的姿势吃奶。在喂奶后，一定要给宝宝拍嗝，拍嗝的主要作用是利于气体的排出，减轻胃部的压力，压力小就会减轻吐奶和溢奶的不适。

给宝宝做排气操或者飞机抱

如果宝宝易肠胀气，平时可以通过做排气操帮助宝宝增加肠蠕动，或者采用飞机抱的方式，将宝宝的头放在左臂弯里，肘部护着宝宝的头，左腕和左手护背和腰部，右小臂从宝宝身上伸过护着宝宝的腿部，右手托着宝宝的屁股和腰部，有助于排除胃里的空气。

补充益生菌，促进宝宝消化吸收

宝宝的肠道健康需要家长格外重视，做好日常的健康护理和均衡的健康营养，才能成功应对肠道疾病。如果宝宝有消化不良、拉肚子等情况，可以选择含有益生菌的奶粉，太子乐“挚悦配方奶粉”就是不错的选择。

太子乐“挚悦配方奶粉”特别添加号称“肠道卫士”的双歧杆菌和复合益生元GOS/FOS，双歧杆菌为宝宝肠道的第一好菌，能够维持肠道菌群平衡，促进食物消化吸收和营养素合成。作为双歧杆菌的营养来源，复合益生元GOS/FOS到达肠道中可以促进双歧杆菌的生长，有效打破营养吸收壁垒，让宝宝营养吸收无忧!

太子乐育儿专家温馨提醒，虽然说宝宝肠胀气很折磨人，但是肠胀气是具有自我治愈性的。所以，父母不要太过焦虑和担心，更不要用一些错误的治疗方法，要保持一个乐观开朗的心情，帮宝宝顺利度过这个时期。