长时间背负重物，要能够背的舒适，除了背包的选择与调整要符合自己的身形以外，打包也是相当的重要。让背包的重量合理、平衡的分配，就比较能够维持背包重心的稳定，走起路来会省力，也会觉得人包合为一体。

背包打包的好，走起路来没烦恼。想要在山林里健步如飞，就继续往下看吧！

背包徒步与登山课程(Backpacking & Mountaineering)中，有一个打包背包的口诀 ABC's

以下就来介绍这个简单、实用的小方法，让打包背包不再困扰你！

A 代表Accessibility，取物方便性 。

主要是根据徒步时的使用状况来规划物品放置的位置，例如：风衣跟雨衣放在能够快速拿到物品的顶袋或鱼雷口袋，在下雨或休息的时候，可以马上拿出来使用。

至于一些到营地或山屋才会拿出来的睡垫、睡袋.....，就可以放在背包的底部。

行进间会使用到的小物或者是行进粮，放在腰带上的小腰包很方便，不用停下来也拿的到东西！

B代表Balance，也就是背包里的重量要合理分配，重量要平衡，把握几个大原则：

重物(例如炊事组合)尽量靠近背部，并集中在肩胛骨到腰部中间，要注意，重心不低于腰部，行走会比较舒适！

背包底部就可以放置睡垫、睡袋这些一天行程结束才会用到的东西，而且他们通常体积可能比较大，重量相对没那么重，放在背包底部是很好的选择！

背包顶袋与背包外侧远离身体背部的位置，也建议不要放太重的物品，因为这样会造成背包重心偏后。

打包完毕后，可以先将背包背起来，感受一下走起路来的感受，如果觉得有重心不稳的感觉、走起路来摇摇晃晃的.....，就可以再重新检查自己打包时，是否有哪些地方没有注意到，再重新打包。

一开始可能会觉得很难，多练习几次，就知道东西要怎么摆放了；再加上多一点户外经验，相信你的打包术一定会越来越厉害！

C是Compression，压缩的意思。

总之就是，打包的时候，为了让背包的重心更集中，要把物品都放好放满，不留任何空隙！例如：把气罐、打火机等炊事物品放在空锅子组里面，除了到时候煮东西时，不会很慌乱找不到相关物品外，也能避免背包空间内的浪费。

打包前要松开所有织带，打包完毕后，所有压缩织带都要认真拉紧紧！把东西再次固定好。

打包良好的背包看起来会是扎实、平顺的！

建议物品尽量不要外挂，能够放入背包就放入背包，以免通过危险地形时增加危险性，或是行走在山径时会被树枝勾到......。若是必须外挂物品，需要注意外挂物品尽量不要超过背包本体，行走的时候也要比较留意。这一切都是为了人身安全这想，所以需要再多留意一点！

学会神秘打包术，除了走起路来比较轻松，也可以把你的背包打包的更帅气，拿东西时可以优雅有规划的在正确位置快速拿到物品，绝对是需要学起来的技能！

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