原标题：【吃在渝中】冬季必备！比秋裤更保暖的进补（长膘）指南出炉~

每次办公室的小伙伴

掏出零食在“咔吱咔吱”的时候

怕胖的小编拍拍自己的肚皮

告诉自己“热量太高”

强行管住了自己躁动的嘴

直到上周立冬

……

面对不断降低的气温

加衣服看着臃肿

开暖气又太浪费

这让小编有了个大胆的想法

多吃肉！

用脂肪对抗寒冬！

而说到冬天吃肉

就不得不提到鲜嫩美味的羊肉了~

冬天吃羊肉

就像夏天吃小龙虾一样

已经成为一种季节性的仪式感

无论是肥美入味的涮羊肉

还是热气腾腾的羊肉汤

一想到能吃上一口羊肉

全身都会莫名地暖起来

所以

小编擅自作主

强势安利几家羊肉馆

“胖友们”吃之前记得默念

冬天吃 长不胖！

冬天吃 长不胖！

山城羊肉馆

民生路，这条被解放碑的光环遮蔽的市中心老街，虽然没有人来人往的热闹，但每当拐到背街小巷时，里面依然藏着历经岁月打磨的老店，山城羊肉馆便是其中之一。

刚踏入店内，羊肉的鲜香之气便阵阵袭面而来。古色古香的装修，宽敞清爽的店堂，一改小编曾经对羊肉馆油腻腻的印象。

作为一个老字号的羊肉馆，这里有各种凉菜、炒菜可以选择，但最经典的还是羊杂汤、羊肉笼笼和红烧羊排，这也是冬天吃羊肉的老三样。

地址:民生路阳光星座

楼兰新疆主题餐厅

楼兰新疆主题餐厅（龙湖店）是一家很有口碑的新疆美食店，生意一直都不错。店里采用微信自助点单，很方便。

羊肉串被烤得焦黄、油亮，微辣中带着鲜香，不腻不膻，鲜嫩可口。 大漠烤羊排肥瘦均匀，又香又糯，搭配蘸料，风味更佳。据众多食客的评价，这道菜已可算作店里的必点菜之一。

特色手抓饭很是美味，米饭油香绵软、香气浓郁，搭配各种小蔬菜，增加了口味的层次感，再配上一大块带肉羊骨，更是让人食欲大增。 西域馕包肉绝对有资格竞争店里的最佳菜品！馕吸收了汤汁之后味道十分美妙，分量也很足，吃起来相当过瘾。饭毕，还可以品尝下店里的特色新疆奶茶，让你瞬间元气满满。

地址：龙湖重庆时代天街D馆4楼-21号

英元老北京涮羊肉

英元老北京涮羊肉，是一家隐秘在石油路的老店。

这里的生意一向都很好，饭桌紧邻，人声喧哗，还有那翻滚着热气的羊肉汤……还未开席，便使人感到几分暖意。

店内的清汤锅以羊骨和猪大骨熬制的原汤打底，配合紫菜、菌菇、虾皮熬制而成，营养丰富。

羊肉卷是冻肉现切的，切得薄而大片，下锅片刻后即可食用。蘸麻酱吃，口味更佳。据说，店里的麻酱是正宗“京货”，香而不腻。

店里的鱼滑、特色羊上脑、羊毛肚都是妙品。“鱼滑”爽滑细嫩，口感清爽，一盘十个顷刻见底。“特色羊上脑”分量很足，肥瘦相间，鲜嫩无比。 羊毛肚满满一盘，夹一块放入滚烫的汤锅，数十秒后便可起筷，香气扑鼻，口感清脆。

茼蒿就不用多提了，已可算是涮羊肉必点的素菜之一。冻豆腐也不能错过，饱吸汤汁后已经完全入味，鲜香味正。

地址：茶亭北路31号附9号（近石油路）

鼎食居

这家店在凯旋路上，招牌很显眼，坐凯旋路电梯下1楼，出门往上走几分钟就看到了。

大堂很敞亮，店内还是老式装修，看得出颇具年代感。

巴掌大的羊肉笼笼、奶白的羊杂汤、薄如纸的凉拌羊肉、mini版红烧羊肉……都超级好吃，随便选一个都不会踩雷！

地址:凯旋路96号

没有羊肉的冬天是不完整的

不管了！

小编准备吃了这些再减肥

讲义气的就跟着我一起胖起来哈~