近日，徒步爱好者们在长春市南湖公园里迎来了深秋中的第一场健步走赛事。“5、4、3 、2、1……”伴随着发令声响起，300多名徒步爱好者从起点出发，伴随欢快律动的音乐踏上征程。漫天扬起的枫叶、此起彼伏的欢呼声，在赛事现场交织成一部健康与自然的交响曲。

刘振峰是一名运动爱好者，喜欢徒步是因为可以欣赏沿途的风景，徒步的过程能让他忘掉 生活中的烦恼，更喜欢在途中挥洒汗水的自己。“我特别喜欢到郊外徒步，有汗水也有欢 笑。走进不同的山林，看看不一样的风景。”刘振峰说，徒步不仅能减压，令人心情舒畅 ，最重要的是身体比以前棒了。与其他专业性很强的运动相比，徒步运动最显著的特点就 是没有门槛，只要迈开双腿就能参与其中。

“这次活动全程3.6公里，途径南湖公园黄金路段。” 赵伟是吉林大学第二医院党委书记，他告诉记者，只要举办户外活动，全院职工都非常踊跃参与，动辄几百人。“尤其是现在户外徒步、游玩的活动比较多，每 次至少有一二百人报名参加。”据介绍，除了徒步，现在医院工会举办的活动内容也更加 多元化，包括8公里健康跑、诗朗诵比赛等。人们相约在周末、节假日，走出繁琐的工作 ，尽情领略大自然赋予人们的每一寸净土、每一处奇景。

吉林日报全媒体 记者：景洋 编辑：赵树凯